我有手淫史现在有些阳痿早泄怎么办

首先需要戒除手淫，因为手淫对男性的身体健康伤害很大，可以服用市场上常见的补肾中药，类似于六味地黄丸一类的药物，同时日常应该加强锻炼，并且对吃一些壮阳的食物，比如韭菜，海鲜，狗肉等。